Padėkime augti

Vaikų ir tėvų tarpusavio santykiai – šeimos pamatas, neretai netvirtas, jei šeimoje savitarpio supratimą ir meilę keičia išdidumas, egoizmas, nuolatinis skubėjimas, nenoras matyti čia pat egzistuojančių problemų, vengimas kalbėti(s). Kaip padėti sau ir savo vaikams?

Austėja Landsbergienė

Mano vaikas ne valgo tinkamai". "Jis visada susinervina kai reikia eiti valgyti". Tai gana dažnai pasitaikančios frazės iš susirūpinusių tėvų lūpų. Ir tai tikrai kelia neramumus, nes vaikai negauna pakankamai maistinių medžiagų. Kartais tokias problemas yra labai paprasta išspręsti, tereikia pasinaudoti paprastomis priemonėmis ir rasti tinkamus sprendimus.

Vaikai turintys mažesnį skrandį vienu prisėdimu negali daug suvalgyti. Todėl laikas nuo laiko organizmą turi papildyti užkandžiais. Bet vėl gi, ne visi užkandžiai yra sveiki. Todėl pateikiama keletas pasiūlymų, kuriais galėsite pasinaudoti:

Grikiai — vitaminų čempionai

 Vaikams augimo metu būtina gauti tinkamą energijos kiekį. Dietologai sutinka, kad yra tam tikrų maisto produktų, kurių jūsų vaikai turėtų valgyti reguliariai. Jei turite vaikų, pasirūpinkite, kad į jų maisto racioną būtų įtraukti šie produktai.

Dažnai savo darbe susiduriu su tėvelių, ypač mamyčių, skundais, kad per daug vaikus lepino, per daug jiems leido, o dabar nebesusišneka. Jie teisinasi, kad atidavė visą savo meilę, o vaikai atsikalbinėja, neklauso, nevykdo jokių jiems skiriamų užduočių ar įpareigojimų. Tuo metu prieš save matau nusivylusius, praradusius tikėjimą, kad meilė gali viską, tėvus.